Психотерапевт

Кто такой психотерапевт?

Психотерапевт — это специалист, который помогает человеку лучше понять свои эмоции, мысли, поведение и отношения, а также справляться с психологическими трудностями и сложными жизненными ситуациями. Психотерапия — это процесс, основанный на беседе и терапевтических методах, который проходит в безопасной и профессиональной среде. Он позволяет лучше понять причины возникающих трудностей, осознать свои внутренние ресурсы и искать новые способы справляться со сложными ситуациями.

Психотерапия может быть полезна не только в случаях выраженных психологических трудностей, но и тогда, когда человек хочет лучше понять себя, свои эмоции и модели поведения в отношениях. Подход к терапии подбирается с учётом индивидуальной ситуации, потребностей и целей каждого человека.

Когда стоит обратиться за помощью к психотерапевту?

Не обязательно ждать момента, когда трудности становятся невыносимыми. К психотерапевту можно обратиться и тогда, когда человек чувствует, что привычных способов справляться с ситуацией уже недостаточно, или хочет лучше понять происходящее в своей жизни.

Психотерапия может быть полезна, если Вы сталкиваетесь с:

• Тревогой и постоянным беспокойством — трудностями с расслаблением, чрезмерными переживаниями или внутренним напряжением;
• Сниженным настроением и депрессивным состоянием — длительной грустью, потерей интереса, ощущением бессилия или отсутствием мотивации;
• Эмоциональными трудностями — сложностями в понимании или регулировании своих эмоций;
• Проблемами в отношениях — конфликтами, повторяющимися моделями отношений, трудностями в построении или поддержании отношений;
• Вопросами самооценки и идентичности — неуверенностью в себе, сомнениями или трудностями в понимании собственных потребностей;
• Жизненными кризисами и изменениями — расставанием, утратой, профессиональными или другими значимыми изменениями в жизни;
• Последствиями психологической травмы;
• Психосоматическими симптомами, когда эмоциональные факторы могут быть связаны с физическим самочувствием.

Обращение за профессиональной помощью — это естественная забота о своём психоэмоциональном здоровье. Цель терапии — не дать готовые ответы, а вместе со специалистом лучше понять свой опыт и найти более подходящие способы справляться с актуальными трудностями.

Почему стоит выбрать консультации психотерапевта в FORTEMED?

 

Консультации психотерапевта в FORTEMED проходят в безопасной, уважительной и доверительной атмосфере, где человек может открыто говорить о важных для него вопросах. Терапевтический процесс адаптируется к индивидуальному опыту пациента, его жизненной ситуации и поставленным целям.

Наш специалист интегрирует в своей работе психодинамический, поддерживающий, основанный на ментализации и когнитивно-поведенческий подходы (КПТ), выбирая наиболее подходящие методы с учётом конкретной ситуации.

Кристина Лацомбе

психотерапевт

Сертифицированный врач-психотерапевт проводит консультации для взрослых, детей и подростков, помогая решать проблемы, связанные с тревогой, депрессией, эмоциональными и межличностными отношениями, жизненными кризисами и самооценкой. В своей работе она интегрирует подходы психодинамической, поддерживающей, основанной на ментализации и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), учитывая индивидуальный опыт человека, ситуацию и цели терапии. Обеспечивает безопасную, уважительную и доверительную атмосферу.

Как проходит консультация психотерапевта?

На первой консультации специалист знакомится с актуальными трудностями человека, его жизненной ситуацией, опытом и целями терапии. В ходе беседы определяется, что сейчас вызывает наибольшие сложности и какие вопросы важно будет рассматривать в дальнейшем терапевтическом процессе.

Психотерапевтический процесс индивидуален для каждого человека. В зависимости от ситуации и целей терапии специалист выбирает наиболее подходящий терапевтический подход и методы. Во время терапии создаётся безопасное пространство, в котором можно постепенно говорить об эмоциях, отношениях, жизненном опыте и других важных для человека вопросах.

Важно: психотерапия и психиатрия — это не одно и то же. Психиатр — это врач, который диагностирует и лечит психические расстройства и при необходимости может назначить медикаментозное лечение. В центре психотерапии находится терапевтическая работа с психологическим опытом человека, его эмоциями, мыслями и отношениями. В FORTEMED также доступны консультации психиатра и услуги команды специалистов по ментальному благополучию.