Psihoterapeits
Kas ir psihoterapeits?
Psihoterapeits ir speciālists, kurš palīdz cilvēkam labāk izprast savas emocijas, domas, uzvedību un attiecības, kā arī pārvarēt psiholoģiskas grūtības un dzīves sarežģījumus. Psihoterapija ir sarunu un terapeitisku metožu process, kura laikā drošā un profesionālā vidē iespējams izprast grūtību cēloņus, apzināt savus iekšējos resursus un meklēt jaunus veidus, kā tikt galā ar sarežģītām situācijām.
Psihoterapija var palīdzēt ne tikai gadījumos, kad cilvēks piedzīvo izteiktas psiholoģiskas grūtības, bet arī situācijās, kad rodas vēlme labāk izprast sevi, savas emocijas un attiecību modeļus. Terapijas pieeja tiek pielāgota katra cilvēka individuālajai situācijai, vajadzībām un terapijas mērķiem.
Kad ir vērts meklēt psihoterapeita palīdzību?
Nav nepieciešams gaidīt brīdi, kad grūtības kļūst nepanesamas. Pie psihoterapeita var vērsties arī tad, ja cilvēks vienkārši jūt, ka ar ierastajiem risinājumiem vairs nepietiek vai vēlas labāk izprast notiekošo savā dzīvē.
Psihoterapija var būt noderīga, ja saskaraties ar:
- Trauksmi un pastāvīgu satraukumu – grūtībām atslābināties, pārmērīgām bažām vai iekšēju spriedzi;
- Nomāktu garastāvokli un depresīvu pašsajūtu – ilgstošu skumju, intereses zudumu, bezspēcības vai motivācijas trūkumu;
- Emocionālām grūtībām – grūtībām izprast vai regulēt savas emocijas;
- Attiecību problēmām – konfliktiem, atkārtotiem attiecību modeļiem, grūtībām veidot vai uzturēt attiecības;
- Pašvērtējuma un identitātes jautājumiem – nedrošību, šaubām par sevi vai grūtībām izprast savas vajadzības;
- Dzīves krīzēm un pārmaiņām – šķiršanos, zaudējumu, profesionālām vai citām nozīmīgām dzīves pārmaiņām;
- Psiholoģiskas traumas sekām;
- Psihosomatiskiem simptomiem, kad emocionālie faktori var būt saistīti ar fizisku pašsajūtu.
Palīdzības meklēšana ir normāla rūpe par savu psihoemocionālo veselību. Terapijas mērķis nav sniegt gatavas atbildes, bet kopā ar speciālistu labāk izprast savu pieredzi un atrast piemērotākus veidus, kā risināt aktuālās grūtības.
Kāpēc izvēlēties FORTEMED psihoterapeita konsultācijas?
FORTEMED psihoterapeita konsultācijās svarīga ir droša, cieņpilna un uzticības pilna vide, kurā cilvēks var atklāti runāt par sev nozīmīgo. Terapijas process tiek pielāgots katra pacienta individuālajai pieredzei, dzīves situācijai un izvirzītajiem mērķiem.
Mūsu speciālists darbā integrē psihodinamiskās, atbalstošās, mentalizācijā balstītās un kognitīvi biheiviorālās terapijas (KBT) pieejas, izvēloties konkrētajai situācijai atbilstošākās metodes.
Kā notiek psihoterapeita konsultācija?
Pirmajā konsultācijā speciālists iepazīstas ar cilvēka aktuālajām grūtībām, dzīves situāciju, pieredzi un terapijas mērķiem. Sarunas laikā tiek noskaidrots, kas šobrīd rada vislielākās grūtības un kādi jautājumi būtu svarīgi turpmākajā terapijas procesā.
Psihoterapijas process nav vienāds visiem cilvēkiem. Atkarībā no situācijas un terapijas mērķiem speciālists izvēlas piemērotāko terapeitisko pieeju un metodes. Terapijas laikā tiek veidota droša telpa, kurā iespējams pakāpeniski runāt par emocijām, attiecībām, pieredzi un citiem sev nozīmīgiem jautājumiem.
Svarīgi: psihoterapija un psihiatrija nav viens un tas pats pakalpojums. Psihiatrs ir ārsts, kurš diagnosticē un ārstē psihiskus traucējumus un nepieciešamības gadījumā var nozīmēt medikamentozu terapiju, savukārt psihoterapijas centrā ir terapeitiskais darbs ar cilvēka psiholoģisko pieredzi, emocijām, domām un attiecībām. FORTEMED jau piedāvā arī psihiatra konsultācijas un mentālās labklājības komandas pakalpojumus.
